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最近，我决定尝试一种自然草药——绞股蓝，但愿通过它改善身体景象。在一又友的保举下，我启动每天饮用绞股蓝茶沛文星座网-星座今日桃花_今日星座运势_感情运势，握续了两个月，当前念念共享一下我的体验。 领先，绞股蓝的滋味略带苦味，但喝深切会缓缓符合。我一般不才午泡一杯，嗅觉慎重后果可以，比喝咖啡更温情，不会引起心慌或失眠。其次，我慎重到我方的寝息质料有所进步，晚上入睡更快，醒来后精神也更足够。 另外，我的消化系统似乎也变得更顺畅了，便秘的情况减少了。固然不可详情是否统共是因为绞股蓝，但斟酌饮食和作息

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畴昔一年，我坚握服用三七粉，主要为了改善血液轮回和小心心血管问题。刚启动时，我对三七粉的后果握怀疑格调，但经过一段期间的使用后，照实感受到一些变化。 当先，我的膂力有所熏陶，频频容易疲顿的情况减少了。尤其是在清醒后，归附速率昭彰加速。其次，我的就寝质料也有所改善，入睡更快，深度就寝期间加多。此外，皮肤气象也变得更好，色彩更均匀，痘痘减少。 在服用经由中，我也详确了剂量和期间。一般每天旦夕各一次，每次1克傍边，用温水冲服。刚启动可能会有隐微的胃部不适，但适当后就不再有昭彰响应。 不外，三七粉并非